O curso abordará os ajustes fisiológicos imediatos e tardios aos diferentes métodos de treinamento individualizado. Capacidades físicas. Adaptação ao exercício agudo e crônico. Classificação do exercícios e sistemas de treinamento. Metodologia de intervenção profissional. Planejamento e organização do exercício individualizado. Periodização do treinamento individualizado.

Programa

  • Terminologias e considerações gerais sobre o treinamento individualizado. 
  • Biomecânica dos principais exercícios e equipamentos utilizados na musculação e no treinamento personalizado.
  • Métodos e sistemas de treinamento comumente utilizados na musculação e no treinamento?Personalizado.
  • Avaliação e prescrição do exercício aeróbio e anaeróbio na musculação e no treinamento personalizado.
  • Entendendo as variáveis fisiológicas relacionadas à saúde, estética e desempenho.
  • Atuação profissional e conduta ética do personal trainer.
  • Periodização do treinamento.

Público-alvo

Destinado a profissionais graduados ou no último período de graduação em Educação Física, Fisioterapia ou áreas afins

Datas

10 e 24/11/2018

Ministrante

Prof. Me. Alan Pablo Grala

Possui graduação em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina (2002), especialização em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal do Paraná (2004) e mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde pela Universidade Norte do Paraná (2016). Atualmente é professor da UNIPAR (Universidade Paranaense), professor de educação física escolar (QPM) e treinador personalizado. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia Humana, Fisiologia do Exercício e Biomecânica do movimento humano.

Prazo encerrado para inscrições!


Quando
10/11/2018 08h00
Vagas
9 restante(s)
Carga Horária
20 hora(s)
Palestrantes
  • Prof. Me. Alan Pablo Grala
Informações
  • 10/11
    1° Encontro
    • 08h00 - 17h00 | Centro Universitário Integrado - Centro
    • Prof. Me. Alan Pablo Grala
  • 24/11
    2° Encontro
    • 08h00 - 17h00 | Centro Universitário Integrado - Centro
    • Prof. Me. Alan Pablo Grala