O curso abordará os ajustes fisiológicos imediatos e tardios aos diferentes métodos de treinamento individualizado. Capacidades físicas. Adaptação ao exercício agudo e crônico. Classificação do exercícios e sistemas de treinamento. Metodologia de intervenção profissional. Planejamento e organização do exercício individualizado. Periodização do treinamento individualizado.

Programa

  • Terminologias e considerações gerais sobre o treinamento individualizado.
  • Biomecânica dos principais exercícios e equipamentos utilizados na musculação e no Treinamento personalizado.
  • Métodos e sistemas de treinamento comumente utilizados na musculação e no treinamento Personalizado.
  • Avaliação e prescrição do exercício aeróbio e anaeróbio na musculação e no treinamento personalizado.
  • Entendendo as variáveis fisiológicas relacionadas à saúde, estética e desempenho.
  • Atuação profissional e conduta ética do personal trainer.
  • Periodização do treinamento.

Público-alvo

Destinado a profissionais graduados ou no último período de graduação em Educação Física ou áreas afins.

Datas

20/10 e 10/11/2018

Ministrante

Prof. Esp. Egberto Batista dos Santos 

Licenciatura em Educação Física pela Universidade Paranaense (2013) e Bacharelado no UNICESUMAR (2014). Pós graduando Treinamento desportivo na Universidade Estadual de Londrina - PR (2015). Tem experiência com Treinamento Resistido (musculação), Futebol (ex atleta) e Bike Indoor. Atualmente trabalha na Academia do Country Club de Maringá e na clínica de atendimento personalizado Wellness.

Prazo encerrado para inscrições!


Quando
20/10/2018 08h00
Vagas
10 restante(s)
Carga Horária
20 hora(s)
Palestrantes
  • Prof. Esp. Egberto Batista dos Santos
Informações
  • 20/10
    1° Encontro
    • 08h00 - 17h00 | Centro Universitário Integrado - Centro
    • Prof. Esp. Egberto Batista dos Santos
  • 10/11
    2° Encontro
    • 08h00 - 17h00 | Centro Universitário Integrado - Centro
    • Prof. Esp. Egberto Batista dos Santos